Củ dền có chứa sắt, kali, vitamin C cùng nhiều khoáng chất khác giúp bé giảm căng thẳng, dễ hấp thu các chất cần thiết cho sự phát triển. Ăn cháo củ dền thịt heo, trẻ sẽ ăn ngon miệng và không cần mẹ phải ép.
Chuẩn bị: củ dền, thịt heo, gạo, dầu ô liu
Cách làm:
+ Cho gạo ninh thành cháo
+ Rửa sạch thịt, băm nhỏ, phi cùng hành tỏi và cho một ít nước để hầm 30 phút
+ Gọt vỏ củ dền, xắt hạt lựu rồi đem luộc qua
+ Cho thịt và củ dền vào cháo, ninh nhừ, cho vài giọt dầu ô liu trước khi tắt bếp