Sữa chua là đồ ăn rất tốt cho đường ruột. Đây là một trong các món ăn kích thích trẻ ăn ngon mà không cần mẹ phải kỳ công nấu. Các mẹ chỉ cần rửa sạch hoa quả như chuối, hạnh nhân, dâu tây hay việt quất và xay nhuyễn cùng với sữa chua. Bạn nên chọn loại quả giàu vitamin C, A, E để bổ sung chất chống oxy hóa, giảm đầy bụng tốt cho bé.